ワールドウイング 初動負荷トレーニング1日目
2007 / 07 / 03 ( Tue ) やってきました鳥取 ワールドウィング初動負荷トレーニング一日目。 まず関節可動域の測定! そして、10種類のマシーンの使い方を習い早速8マシーン×5セット+10マシーン×7セット☆ 今までマシーンを使った筋肉トレーニングとは全く違う!!!!! これが初動負荷かーっていうのが正直な感想。 夜は一時間ちょっとの講義を受けて、今日のトレーニングは終了です。 隣接されたホテルに3泊4日お世話になるんだけど、なんと2ベットルームにあたし一人!しかもお風呂はジェットバス☆ 一日3回お風呂入っちゃいそうです。 明日も頑張りマース☆ スポンサーサイト
|
----
ばっちりトレーニングしてパワーアップしてきてくださいね!この間、市川のワールドウィングでタイロンさんに会って鳥取に行ってる事を聞いたのでコメントしました。
by: T☆2 * 2007/07/04 22:22 * URL [ 編集] | page top↑
--T☆2さんへ--
肩甲骨、猫になるまで頑張ります!! 今後市川のワールドウィング通うので、よろしくおねがいしま~す! |
|
| ホーム |
|